흐름 찾기
최근 다툼 한 장면을 처음부터 끝까지 함께 되짚습니다.
커플·부부
커플 상담
두 사람이 함께 80분 동안 반복되는 다툼을 다룹니다.
다툼이 반복되는 흐름을 찾습니다
설거지, 돈, 시댁, 연락 빈도. 주제는 매번 달라도 한 사람이 다그치고 한 사람이 입을 닫는 흐름은 비슷하게 반복됩니다. 상담에서는 그 흐름을 두 사람이 함께 보게 됩니다. 정서중심 부부치료를 바탕으로, 화 아래에 있는 서운함과 두려움을 말로 꺼내는 연습을 합니다. 한 번을 80분으로 잡아 두 사람 모두 말할 시간을 충분히 둡니다.
한눈에 보기
참여
두 사람 함께첫 상담 뒤 각자 따로 1회씩
권장 횟수
8~12회격주 진행 가능
방식
화상 또는 센터 방문두 사람이 다른 곳에서 접속해도 됩니다
커플 상담에서 하는 일
아래 감정 꺼내기
화와 침묵 밑에 있는 서운함과 두려움을 말로 옮깁니다.
다르게 말해 보기
상담실 안에서 새 대화 방식을 직접 연습합니다.
이 상담이 맞는 분
이런 분께 맞습니다
- 다툼이 늘 같은 방식으로 끝나 지친 커플
- 대화가 줄어 남처럼 지내는 시간이 길어진 부부
- 결혼을 앞두고 갈등 방식을 미리 점검하고 싶은 커플
다른 도움이 먼저입니다
- 신체적 폭력이 있다면 커플 상담보다 안전 확보가 먼저입니다. 1366(여성긴급전화)으로 연락해 주세요
- 한쪽이 이미 헤어지기로 마음을 굳혔다면 개인 상담이 먼저일 수 있습니다
한 사람만 먼저 오셔도 됩니다. 상대를 설득해 데려오지 않으셔도 됩니다.
이렇게 진행돼요
함께 첫 상담
두 사람이 바라는 것과 반복되는 장면을 듣습니다.
개별 상담
각자 한 번씩 따로 만나 말하기 어려웠던 이야기를 듣습니다.
흐름 바꾸기
함께 만나 반복되는 순서를 끊는 연습을 합니다.
마무리
다툼이 다시 시작될 때 쓸 신호를 정하고 마칩니다.
자주 묻는 질문
상대가 오기 싫어하면 어떻게 하나요?
한 분만 먼저 오셔도 됩니다. 혼자 시작했다가 몇 번 뒤 함께 오시는 경우가 많습니다.
개별 상담 내용이 상대에게 전해지나요?
전하지 않습니다. 다만 비밀을 계속 지키는 것이 함께하는 상담에 방해가 되면 그 점을 솔직하게 말씀드립니다.
결혼 전 커플도 받을 수 있나요?
네. 결혼 전에 갈등 방식을 점검하러 오시는 커플도 많습니다.
상담을 이어가는 커플께는 다툼 직후 각자 써 보는 한 장짜리 기록지를 드립니다.